【#6作りおき自家製ミールキット】業務スーパー/時短料理/1週間分/冷凍保存/5人家族

人気動画
1:2022.08.01(Mon)

This is description

【#6作りおき自家製ミールキット】

業務スーパー/時短料理/1週間分/冷凍保存/5人家族

自家製ミールキットを作りおきして平日の料理を時短!

ミールキットというのは焼く、煮るだけで作れる食材、レシピがセットになった主に食材宅配会社によるサービスらしいですが、それを自家製で作ってやってみました。

我が家は5人家族(子ども3人)です。
学校が平常授業となったので、冷凍作りおきの量を以前の半分程に減らし、およそ1週間分の量を買い出し食材保存してみました。

#業務スーパー#作りおき#冷凍保存#時短料理#自家製ミールキット#5人家族

★作りおき自家製ミールキット★

【ナポリタンミックス】
玉ねぎ1個(薄切り)
ピーマン3個
ウインナー8本くらい
コーン100gくらい

【八宝菜】
白菜2〜3枚
豚肉200g
人参1/2(短冊切り)
玉ねぎ1/2(薄切り)
えびorイカ 好きなだけ

【温野菜ミックス】
玉ねぎ1個(半月切り)
ブロッコリー1/3株
かぼちゃ1/4個
ミニトマト5個
ソーセージ6本くらい

【イタリアン野菜ミックス】
玉ねぎ1個(角切り)
赤パプリカ1/3個(角切り)
黄パプリカ1/3(角切り)
ズッキーニ1/2本くらい(角切り)

【きのこミックス】
しめじ1/2袋
えのき1/2袋
舞茸1/2袋

【塩もみ野菜】
きゅうり2本(輪切り)
人参1/2本(千切り)

※今回のミールキットのレシピは
ゆーママさん(松本有美)さんのレシピ本
「平日楽する冷凍作りおき」を参考させていただきました。分量が少しずつ違う箇所がありますが、基本的にはこの本を参考に作らせていただいたものです。
このレシピ本とても参考になったので、オススメしたいと思います。

************************************************
▶前回の作り置き動画
【#1】https://youtu.be/wnsOU_T4NDg
【#2】https://youtu.be/5UO2I5qBUjA
【#3】https://youtu.be/uMelgc7eTX4
【#4】https://youtu.be/-iVst1PyWAw
【#5】https://youtu.be/tolsrAoSfPk

************************************************

食費10万円→5万円半額Challengeの過去動画
【#1】https://youtu.be/zd-r4molvFo
【#2】https://youtu.be/A-jSWFqsQYo
【#3】https://youtu.be/kaNzeyoWRn0
【#4】https://youtu.be/HSZlk7upFNM
【#5】https://youtu.be/jQIcJBwYNZY
【#6】https://youtu.be/deFbATUN3NQ
【#7】https://youtu.be/l7xJF5gqTjM
【最終回】https://youtu.be/WngceBOb6ZQ

************************************************

✡いつも料理のアドバイスのコメントをたくさんありがとうございますm(_ _)m優しいアドバイスにいつも励まされ、何とかモチベーションを維持し、何とかかんとか続ける事が出来ています。これも観てくださる方々が居てくれるからこそ、本当に感謝しています!ありがとうございます!自炊は何とか頑張れていますが、料理のスキルや知識経験は相変わらずの低さでございます(;´д`)トホホ…

初心者向きのアドバイス、引き続きお待ちしておりますm(_ _)m皆様からいただいたアドバイスを参考に、少しずつでも成長できるように頑張っていきたいと思っています。

**************************************

5人家族、夫と子ども(中2、小4 、小2)、あと猫が1匹います。

以前は料理がとても苦手でしたが、作りおきをするようになって少しずつ楽しいと思える瞬間が増えてきました。作りおきはとても時間がかかってしまっていますが(*_*;作り終えたら後は毎日その中からその日の気分で献立を選べば良いだけなので、とても楽で選ぶ事も作ることも楽しくなってきました。

買い物もほぼ2週間に一度しか行かなくなったことで大幅な時短になったと思います。買い物が意外と一番時間がかかる作業だと、作りおきをするようになって気が付きました。
自粛生活に合わせて買い物頻度を減らしましたが、これからもずっとこのスタイルでやっていきたいなと思いました。

********************************************

【1ヶ月7万円/節約動画はこちらから】
【#1】https://youtu.be/0bYuUClqpBU
【#2】https://youtu.be/Ute4kAxXFDo
【#3】https://youtu.be/Q_XZjVtkaIw
【#4】https://youtu.be/JO1Wezxosqw
【#5】https://youtu.be/AYYb63rP_i8
【#6】https://youtu.be/S9vtbWBr7yA
【#7】最終回/1ヶ月の食費は?/答え合わせ


宜しければこちらもご覧ください。

***********************************************

【ルール】
①外食費を含み一ヶ月の食費を5万円に収める
②調味料、お米、飲料、お菓子は予算に含まない
③初日の冷蔵庫やパントリーの在庫のおおよその価格を計算して予算に含める

***********************************************

★Instagram★
https://www.instagram.com/minimalist.kiki1

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ミニマリストきき のROOM https://room.rakuten.co.jp/room_d42ac79361?scid=we_rom_androidapp_mr_others

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

《Minimalist Kiki/オススメ動画》

【掃除家事】滞った家事をひたすら頑張る動画/シーツ洗濯交換/家電掃除

【モーニング ルーティン】夏休みの仕事の日/パート主婦/3児母

【まとめ買い】冷凍保存/収納/時短家事/5人家族

【モーニングルーティン】家族がお休みVersion
https://youtu.be/8oB2b-K2IUE

【モーニングルーティン】父仕事/3児母の土曜日/慌ただしいけれど充実した毎日/小学校行事/病院受診/習い事

【ナイトルーティン】進学/新生活

【ナイトルーティン】パート主婦/仕事終わりから寝るまで/3児母

【モーニングルーティン】スボラ主婦が目一杯頑張る朝

【モーニングルーティン】仕事のない日/グダグダリアルなモーニングルーティン

【ルームツアー】

【買い物の時短方法】1ヶ月の食費公開

【冷蔵庫の中身紹介】

【やらない家事】ズボラ主婦の時短家事/家電に丸投げ

▪家族5人分の洗濯物を4分で片付ける方法

*・゜゚・*:.。..。.:*・・*:.。. .。.:*・゜゚・*

《ミニマリストオススメyoutuberさん》
日頃大好きで観ているyoutuberさんです!

◾︎Minimalist takeruさん
https://www.youtube.com/channel/UCe8A3KCdzNs92LupuKPeNwQ

◾︎少ないものですっきり暮らすさん
https://www.youtube.com/channel/UCVtIKtaby4pPM5lQZiU7DEA

▪ミニマリストしぶさん
https://www.youtube.com/channel/UCWVO0OICQ1Q-8JBr_3hGKPw

◾︎mini mamistさん
https://www.youtube.com/channel/UCDQ14IuKjXb4qn6ZLM3wnQg

《大好きなお料理You Tubeチャンネル》
・よめ子さん
https://www.youtube.com/channel/UCxZSTfPE5QHHTGf6Ek_jD6Q

・ちびかばクッキングさん
https://www.youtube.com/channel/UCI5pX–ky1-KE8xu5ybTq2Q

・さくぱんさんsakupan chanel
https://www.youtube.com/channel/UCuNkY3QqNi22qjpJw8u3VBQ

・あっきの家さん
https://www.youtube.com/channel/UC6G8-2zwLurfwhvgRVXD-SA

*・゜゚・*:.。..。.:*・*:.。. .。.:*・゜゚・*
《収納紹介などの主婦youtuberさん》
収納動画などが大好きでよく観ているyoutuberさん達です!

▪RINAKO CHANNELさん
https://www.youtube.com/channel/UCbtPiv5gqgZLgmmJmdhhSiQ

◾︎ほしのこCHさん
https://www.youtube.com/channel/UCM_Ll26nXOkscq0YSpBmgyg

◾︎Y.LIFE STYLEさん
https://www.youtube.com/channel/UCkpeuy1OcoOu