【節約レシピ10選】ひとりあたりほぼ100円!家計の味方♪|macaroni(マカロニ)

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1:2022.09.18(Sun)

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今回は「節約レシピ10選」をご紹介します♪
最近いろんなものが値上がりしていますよね💦
今回はひとりあたりの材料費がほぼ100円の節約レシピをご紹介します👩‍🍳
ぜひ参考にしてくださいね✨

1.鶏むね肉の照り焼き 約80円 00:04
https://macaro-ni.jp//88328
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・鶏むね肉:1枚(300g)
・a.砂糖:大さじ2杯
・a.酢:大さじ2杯
・a.しょうゆ:大さじ2杯
・サラダ油:小さじ1杯

2.豚こまとんかつ 約100円 00:54
https://macaro-ni.jp//84903
■調理時間:30分
■材料(2人分)
・豚こま肉:240g
・油揚げ:2枚
・塩:少々
・こしょう:少々
・片栗粉:大さじ1杯
・サラダ油:適量
トッピング
・中濃ソース:適量

3.カニカマエビフライ 約110円 01:52
https://macaro-ni.jp//74240
■調理時間:25分
■材料(2〜3人分)
・カニ風味かまぼこ:8本
・じゃがいも:400g
・マヨネーズ:大さじ4杯
・塩:少々
・こしょう:少々
・小麦粉:適量
・溶き卵:1個分
・パン粉:適量
・サラダ油:適量

4.ハニーマスタードチキン 約70円 02:36
https://macaro-ni.jp/88689
■調理時間:15分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料(2人分)
・鶏むね肉:1枚
・砂糖:小さじ1杯
・酒:大さじ1杯
・味付塩こしょう:少々
・片栗粉:適量
・サラダ油:大さじ1杯
・a. 酒:大さじ1杯
・a. はちみつ:大さじ1杯
・a. 粒マスタード:大さじ1と1/2杯
・a. しょうゆ:大さじ1杯
・a. しょうが(すりおろし):小さじ1/2杯

5.トンテキ風豆腐ステーキ 約30円 04:02
https://macaro-ni.jp//90173
■調理時間:25分
■材料(2人分)
・木綿豆腐:350g
・小麦粉:適量
・にんにく:1片
・a. 砂糖:小さじ2杯
・a. 酢:小さじ1杯
・a. しょうゆ:小さじ1杯
・a. ウスターソース:大さじ2杯
・a. ケチャップ:大さじ1杯
・a. しょうが(すりおろし):小さじ1杯
・サラダ油:大さじ2杯
トッピング
・キャベツ:適量
・トマト:適量

6.もやしのサンラータン風あんかけ 約30円 05:25
https://macaro-ni.jp//91068
■調理時間:10分
■材料(2人分)
・もやし:1袋
・味付塩こしょう:適量
・卵:2個
・塩:少々
・砂糖:小さじ1杯
・ごま油:大さじ1杯
あん
・a. 水:150cc
・a. 酒:大さじ1杯
・a. みりん:小さじ2杯
・a. しょうゆ:小さじ2杯
・a. 鶏ガラスープの素:小さじ1杯
・水溶き片栗粉:片栗粉:大さじ1/2杯、水:大さじ1杯
・穀物酢:大さじ1杯
トッピング
・ラー油:適量
・粗挽き黒こしょう:適量

7.オーロラエリンギ 約50円 07:23
https://macaro-ni.jp//72682
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・エリンギ:1パック
・片栗粉:適量
・a. 砂糖:大さじ1杯
・a. 牛乳:大さじ1杯
・a. ケチャップ:大さじ1杯
・a. マヨネーズ:大さじ2杯
・サラダ油:適量
トッピング
・パプリカパウダー:お好みで

8. ちくわの磯辺チヂミ 約60円 08:08
https://macaro-ni.jp//79386
■調理時間:20分
■材料(2〜3人分)
・ちくわ:4本
・玉ねぎ:1/2個
・a. とろけるチーズ:30g
・a. だしの素:小さじ1/4杯
・a. しょうゆ:小さじ1杯
・a. 青のり:小さじ2杯
・a. 薄力粉:20g
・a. 片栗粉:40g
・a. 水:70cc
・ごま油:大さじ1杯

9.卵なしチャーハン 約50円 08:58
https://macaro-ni.jp//89426
■調理時間:20分
■材料(2人分)
・ごはん:400g
・カニ風味かまぼこ:8本
・小口ねぎ:大さじ2杯
・a.マヨネーズ:大さじ2杯
・a.しょうゆ:小さじ1杯
・a.鶏ガラスープの素:小さじ1/2杯
・ごま油:小さじ1杯
・白いりごま:適量

10.ポテトツナ餃子 約100円 09:59
https://macaro-ni.jp/107121
■調理時間:30分
■材料(3〜4人分)
・じゃがいも:200g
・ツナ缶(水煮):1缶
・味付塩こしょう:少々
・餃子の皮:12枚
・とろけるチーズ:70g
・水:大さじ3杯

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