厚揚げの簡単レシピ4選!ぱぱっと作れるお手軽料理!冷蔵庫にあるもので節約おかずの作り方/簡単料理/作り置きレシピ【あさごはんチャンネル】

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1:2022.11.04(Fri)

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いつもご視聴いただき、ありがとうございます😁
今回は、厚揚げで作れる簡単レシピです🍳

安くて美味しくて低カロリーな定番食材、厚揚げを用いた料理の作り方です!

簡単だけどとっても美味しい料理の数々なので、ぜひ作ってみてください♪

0:00 厚揚げ生姜焼き
【材料】
・厚揚げ 1つ
・醤油 大さじ1
・みりん 大さじ1
・料理酒 大さじ1
・しょうがチューブ 小さじ1
・油 適量(加熱用)
・七味 お好みで

2:24 厚揚げと小松菜の煮物
【材料】
・厚揚げ 1つ
・水 150cc
・醤油 大さじ2
・みりん 大さじ2
・料理酒 大さじ2
・しょうがチューブ 小さじ1

4:37 厚揚げのてりやき
【材料】
・厚揚げ 1つ
・醤油 大さじ1
・料理酒 大さじ1
・みりん 大さじ1
・油 適量(加熱用)
・山椒 お好みで
・七味 お好みで

6:43 厚揚げのめんつゆマヨ炒め
【材料】
・厚揚げ 1/2個
・マヨネーズ 小さじ1
・めんつゆ 大さじ1強
・みりん 小さじ2
・七味 お好み
・山椒 お好み

いつでも価格は安定!
冷蔵庫を覗けばあるような食材を使って、簡単おいしいおかずを作っていきます。

冷蔵庫にあるものを合わせて焼くだけでぱぱっと完成するので、是非お試しを!

狭いキッチンで、限られた道具ですが、料理もお弁当も楽しんで作ってます♪

※レシピは一例です。お好みにより調整して下さい!

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