小麦粉なし?! おからときな粉の超ヘルシークッキーの作り方 How to make gluten free cookie グルテンフリー アレルギー対応  洗い物無し!

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1:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

小麦粉なし?! おからときな粉の超ヘルシークッキーの作り方 How to make gluten free cookie グルテンフリー アレルギー対応  洗い物無し!って動画が話題らしいですね

2:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

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3:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

いまきた 説明文ないの?

4:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

わんこおつ

5:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

この動画消されないよな?

6:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

ヘルシークッキーで小麦粉なし?! おからときな粉の超ヘルシークッキーの作り方 How to make gluten free cookie グルテンフリー アレルギー対応  洗い物無し!出てくると思わなかったわ

7:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

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レシピはこちら↓↓↓

クッキーなのに、小麦粉を使いません!!
代わりに、おからパウダーときな粉で作ります。
きなこ、おから、砂糖、卵のみで作るので、牛乳アレルギーや小麦アレルギーのお子様でも安心して食べることができます♪

また、ノンオイル・低糖質なので、ダイエット中のお菓子にも最適です!

<材料>(小さめ30枚くらい)
・きな粉40g 約160㎉
・おからパウダー30g 約130㎉
・卵1つ 約80㎉
・砂糖20g 約80㎉

合計 約450㎉

一枚当たり 15㎉ です!
しかも、糖質は全量で30gほどしかないので、本当にヘルシーです!
糖質オフの砂糖を使えば糖質制限中でも難なく食べられます(*^-^*)

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8:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

>>7 おつおつ

9:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

>>7 おつかれ。いつもありがと

10:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

>>7 ありがとう



コメント

  1. 豊島 より:

    面白かった

  2. 大久保 より:

    茶茶カフェクッキングの初期から見てる

  3. 健人 より:

    この動画死ぬほどみた

  4. ゴミ箱 より:

    なんかいも見た

  5. 鈴木 より:

    茶茶カフェクッキングwww

  6. 高橋 より:

  7. 伊藤 より: