【ダイエット料理】夏までに痩せる!本気のダイエットレシピ 55→47kg What i eat in 3 days to lose weight, getting ready for summer

人気動画
1:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

【ダイエット料理】夏までに痩せる!本気のダイエットレシピ 55→47kg What i eat in 3 days to lose weight, getting ready for summerって動画が話題らしいですね

2:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

This movie

3:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

この動画消されないよな?

4:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

高評価2854wwwww

5:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

低評価28wwwww

6:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

おつおつ

7:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

This is description

夏まであと少し…!ということで
今回は夏までに痩せるためのダイエットレシピをご紹介します!

hi guys it’s momo!
healthy meal ideas to lose weight for summer and answering some questions about myself and weight-loss journey. enjoy xx

<1日目>
◎鶏胸肉とアボカドの塩焼き
・鶏胸肉
・アボカド 1/2
・生姜チューブ
・料理酒
・レモン汁 大さじ1
・みりん 大さじ1
・料理酒 大さじ1
・塩 小さじ1/2
・にんにくチューブ

◎鶏肉のポトフ
・水 600cc
・鶏肉
・チキンコンソメ 1個
・ローリエ 1枚
・キャベツ 1/4
・玉ねぎ 1/2〜1玉

<2日目>
◎鶏ももポン酢
・鶏もも肉
・ポン酢 大さじ1.5
・てんさい糖 小さじ1
・生姜チューブ
・片栗粉

そして先日インスタに質問をしてくださったみなさんありがとうござました😭
思ったよりもたくさんの方からYouTube見てますっていうコメントをいただけて
とっても嬉しかったので動画の最後でその時にいただいた質問を答えてみました!♡

Q. 55kg→48kgに痩せるまでの期間 12:05
Q.今の仕事 12:50
Q.おすすめの本 13:07

ご視聴いただきありがとうございます!

▽動画内のウェア
https://bit.ly/2yRytMR
クーポンコード「MOMOMI」を入力すると20%OFFで購入できます!

▽動画内のヨガマット
https://amzn.to/2WFnkrv

◆毎日5分 1ヶ月で腹筋を割るトレーニング

【毎日5分】30日間で腹筋が割れるトレーニング 5 min Ab Workout

◆30日間腹筋チャレンジ

Eng.【筋トレ女子】腹筋を30日間続けた結果。ABS in 30 DAYS! I tried #100abchallenge

◆3日間で-1.5kg ダイエットvlog

Eng.【DIET VLOG】3日間で-1.5kg!短期間ダイエットの食事、運動 etc| *realistic* What I eat in a day to lose weight

💌CONTACT

moo3oom.work@gmail.com
IG : moo3oom_

height 156cm
weight 47kg (-7.2kg)

8:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

>>7 おつおつ

9:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

>>7 ありがとう

10:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

>>7 おつかれ。いつもありがと



コメント

  1. 宮本 より:

    なんでこういう動画が伸びるのかマジで理解できない

  2. 高野 より:

    いまきた

  3. 田中 より:

    Momomiの初期から見てる

  4. 荻原 より:

    この動画そんなおもろい?

  5. 匿名 より:

    低評価28とか、、、

  6. 工藤 より:

    Momomiって意外と真面目にやってる印象

  7. 棚からぼたもち より:

    なんかいも見た