【一週間の朝ごはんを公開】ヘルシーライフを支える簡単レシピ7選!

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1:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

【一週間の朝ごはんを公開】ヘルシーライフを支える簡単レシピ7選!って動画が話題らしいですね

2:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

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3:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

この動画消されないよな?

4:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

低評価188wwwww

5:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

おつおつ

6:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

こういうのってカワイイpettvとかがパクると急上昇なんだよな

7:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

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モーニングルーティン解説版も見てね!

私のヘルシーな朝の習慣10【モーニングルーティン 解説版】

ここ一週間の朝食の様子をご紹介します!
楽しんで頂いたらぜひ!高評価ボタン&チャンネル登録もお願いしますっ!
動画の感想やコメント、リクエストも随時お待ちしています♡

【お取り寄せしているグルテンフリーのパン】
株式会社ごはん というところのパンをお取り寄せして、
冷凍して食べています!モチモチで美味しい!
プレーンとブランを気分で選んでいるよ!
https://www.uonuma-gohan.jp/category/17/

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グルテンフリーのグラノーラやスーパーフードは、
iHerbだとリーズナブルなので、いつもiHerbで購入しています。
誰でも5%オフになるクーポンコード【BAR1172】

・グルテンフリーグラノーラ https://iherb.co/8KaoZT2C
・マキベリーパウダー https://iherb.co/v9Y6Ee6i
・カカオニブ https://iherb.co/tPQadadE
・ゴジベリー(クコの実) https://iherb.co/i6Nnx1xP
・ピーナッツバター https://iherb.co/Gt1Ukyfs
・グルテンフリーパンケーキミックス https://iherb.co/EpW9973Z

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ココナッツミルクはKALDIで購入したものです。

【パンケーキの作り方】
箱のレシピが英語で書かれているので、
よかったらこの配合を参考に作ってみてください\( ‘ω’)/

材料:
卵 小1
豆乳100-120cc(牛乳でももちろん可!)
米油 or オリーブオイル 大さじ1
紹介しているパンケーキミックス80g

卵を軽く混ぜたところに、豆乳、オイルを入れて混ぜた後、
パンケーキミックスを入れて、オイルを引いて両面焼くだけ!

うすーく焼いて何枚も重ねて食べるのも美味しいし、
厚めに焼くのもふかふかでおすすめ!
本当にここのパンケーキミックス、美味しいよ〜〜〜!!!

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8:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

>>7 おつおつ

9:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

>>7 ありがとう

10:名無しさん@お腹いっぱい2020.07.29(Wed)

>>7 おつかれ。いつもありがと



コメント

  1. 高橋 より:

    【一週間の朝ごはんを公開】ヘルシーライフを支える簡単レシピ7選!って変な名前やな

  2. 大久保 より:

    もう見たこれ

  3. 楽な天ぷら より:

    ヘルシー朝ごはんの動画にしてはいいかも

  4. 健人 より:

    最近ヘルシー朝ごはん系のつまらない動画増えてるからな

  5. 南原 より:

    笑った

  6. 石原 より:

    石井亜美AmiIshiiwww

  7. ダンス☆マン より:

    石井亜美AmiIshiiって意外と真面目にやってる印象