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藤井食堂をご覧いただきありがとうございます。
本日のレシピは、夏のおつまみやおかずにぴったり！
しょうが、大葉、じゃこを使ったアレンジレシピもご紹介します。
本日のメニュー『塩もみきゅうり』是非チャンネル登録してみてくださいね！
https://bit.ly/3IOxWd8▼チャプター
00:00〜ダイジェスト
00:16〜料理紹介
00:32〜下ごしらえ
02:59〜調理
05:03〜試食▼材料（1人前）
・きゅうり：5本調味料
・塩：小さじ1
・青じそ：5枚
・生姜：1かけ
・ちりめんじゃこ：20g▼藤井弁当 お弁当はワンパターンでいい！（学研プラス）
https://kmi.to/DZeLf▼超速！レンチン弁当 2品同時にハイ！でき上がり（扶桑社）
https://kmi.to/CpYUu▼居酒屋ふじ井 お酒の準備はOK？（永岡書店）
https://kmi.to/s3udW▼電子書籍なら、料理しながらでも楽に読めて、お得なセールも随時開催！
https://kmi.to/xVCEP
https://www.instagram.com/fujii_megumi_1966/▼ブログ「ごはんにしましょ！」
https://ameblo.jp/fujii-megumi＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
藤井食堂【料理研究家・管理栄養士 藤井恵公式チャンネル】
料理研究家・管理栄養士の藤井恵（ふじいめぐみ）です。
このチャンネルでは簡単&便利で毎日の献立作りに役立つ、
季節感あるれるレシピ動画を投稿します。レシピのリクエストも随時受け付けてますので、
お気軽にコメントをお願いします！是非チャンネル登録してみてください。
https://bit.ly/3IOxWd8■お問い合わせ&お仕事のご依頼
fujiimegumi.official@gmail.com■映像・制作
末吉 理（ノクチ基地 https://nokuchikichi.com ）
吉原 亨（HOOP）
辻村 健太（若羽-wakabane-）■ディレクション
江藤 一也#藤井恵
#料理研究家
#きゅうり
